Hallo mein Name ist Bianca.

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Vor Jahren war ich in meinem (Berufs-)leben an einem Punkt, an dem ich nicht mehr sein wollte. Ständig unter Strom, Nächte ohne Schlaf, immer in Gedanken beim Business, was könntest Du noch mehr machen, was "musst" tu tun, wie "musst" du sein, wie sehr "musst" du dies oder jenes, Jahre ohne Urlaub und 10-14 Stunden Tage, weil ich aus Existenzangst alles unter Kontrolle haben wollte. Mein Körper zeigte mir das auch sehr deutlich - Kopf- und Rückenschmerzen, Gewichtszunahme usw.

Mir wurde bewusst, dass das Funktionieren einen Preis hat, nämlich das, was mich als Mensch ausmacht - Emotionen, Menschlichkeit, Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung. Alles das, was man mit einer ausbalancierten Gesundheit verbindet - der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. 

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Ein großer Bestandteil in dem Veränderungsprozess - oder wie ich gerne sage "es wird einfach anders"-Prozess- war und ist immer noch das Verstehen, was Stress in mir auslöst, welchen Anteil ich selbst dazu habe und was kann ich wirklich dafür tun, um damit umzugehen oder zu ändern.

Letztlich ist es immer gut zu reflektieren, dennoch ist es ein Unterschied, ob ich in der Theorie etwas aufnehme oder im Alltag auf dem Spielfeld spiele - dafür braucht es Tools und auch Training.

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Noch so vieles könnte ich hier sagen und erzählen, aber es geht hier auch um dich, deine Geschichte und was dir gut tut.

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Deswegen schließe ich hier und lade dich ein, weiter unten auf der Seite die Inhalte des Workshops anzusehen - Ich freue mich wenn du dabei bist.

 

Solltest Du Fragen oder ein konkretes Anliegen haben, zögere nicht mich einfach –am besten per Mail- zu kontaktieren.

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Deine

Bianca Löweherz