Healing breath & touch
Meditation.Reflexion.Regeneration
by Bianca Löweherz
Breath Work Business
In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt ist es entscheidend, nicht nur körperlich, sondern auch mental stark zu sein. Stress, Überlastung und ständige Erreichbarkeit sind allgegenwärtig. Hier kommt Conscious Breath Work ins Spiel – das einfache, bloße Atmen kann dir helfen Ruhe, Fokus und Energie im Arbeitsalltag zurück zu gewinnen.
Warum Atmen im Business Kontext?
In der heutigen Arbeitswelt ist hohe Leistungsfähigkeit und schnelle Reaktionszeiten gefragt sind, kann Breath Work ein entscheidendes Werkzeug sein, Innere Unruhe und Orientierungslosigkeit außen vor zu lassen.
Es scheinen nur wenigen Minuten pro Tag kannst du z.B.
Stress reduzieren: Schnellere Entspannung durch einfaches Atmen.
Fokus und Produktivität steigern: Klarheit und Konzentration können sich deutlich verbessern.
Emotionale Intelligenz fördern: Bessere Selbstregulation und Empathie im Umgang mit Kollegen und Kunden.
Resilienz aufbauen: Effektiv auf Herausforderungen reagieren und Belastbarkeit steigern.
Unschlagbare Kombination:
Breath Work & Co
Investiere in deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Conscious Breath Work ist mehr als nur eine Entspannungstechnik – es kann ein Werkzeug zur nachhaltigen Steigerung deiner persönlichen Klarheit, Umsetzungsstärke und inneren Souveränität sein.
Indem Breath Work mit anderen Tools im Businesskontext kombiniert und vielleicht sogar in deinen Arbeitsalltag integriert werden, ist es dir möglich für dich ein positives Arbeitsumfeld zu erschaffen.
Mach den ersten Schritt weg von dem reinen Funktionieren, weg vom stumpfen Abarbeiten von für dich sinnfreien Aufgaben, hin zu mehr Wohlbefinden und persönlichen Erfolg.
Sende mir eine Mail und erzähle mir wo du gerade stehst, was du dir wünscht und auf was du wert legst.
So individuell wie wir Menschen sind, kann auch die Dauer der Session von Thema und dem Stadium, in dem du dich gerade befindest abhängen.