Beschreibung

Sanftes Yin Yoga, bewusster Atem und die besondere Atmosphäre eines Sommerabends am Fluss begleiten Dich durch sechs Abende voller Ruhe, Weite und Regeneration. Kein Leistungsdruck. Kein „höher, schneller, weiter“. Sondern Zeit für Dich. Für Deinen Körper. Für ein Nervensystem, das vielleicht schon viel zu lange angespannt ist. Zwischen Abendlicht, Vogelstimmen und warmem Sommerwind darfst Du langsamer werden. Vielleicht genau das, was Dein Sommer gerade braucht. Button: Jetzt Platz sichern ✨ Was Dich erwartet Sunset Yin am Fluss ist kein klassischer Yogakurs. Es ist ein sommerlicher Regenerationsraum. Ein kleines Ritual mitten im Alltag. Dich erwarten sechs Abende mit sanftem Yin Yoga, bewusster Atmung und viel Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung. Du musst nicht beweglich sein. Du musst nichts leisten. Du darfst einfach da sein. 🌿 Inhalte der 6 Sommerabende Yin Yoga für tiefe Entspannung Yin Yoga ist ruhig, langsam und bodennah. Die Positionen werden länger gehalten und wirken besonders auf Faszien, Gelenke, Bindegewebe und das Nervensystem. Der Körper darf nachgeben. Der Atem darf ruhiger werden. Der innere Druck darf langsam weicher werden. 🕯️ Für wen ist Sunset Yin am Fluss geeignet? Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du … Dir im Sommer bewusst Zeit für Dich nehmen möchtest Dein Nervensystem beruhigen willst Dich nach Ruhe, Weite und Erdung sehnst sanft in Yin Yoga und Atemarbeit eintauchen möchtest viel trägst, viel gibst und Dich selbst wieder mehr spüren willst draußen in der Natur auftanken möchtest keine Lust auf Leistungsdruck hast Auch Anfänger:innen sind herzlich willkommen.