Healing breath & touch
Meditation.Reflexion.Regeneration
by Bianca Löweherz
Ein kostenloses Webinar, das den Unternehmer in dir weckt.
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Dieses kurze Video ist kein Angebot.
Es ist ein Innehalten.
Für Menschen, die sich selbst oft erst nach allem anderen wahrnehmen.
Was hier beginnt
Hier geht es nicht um Heilung.
Nicht um Transformation.
Und nicht um ein neues Selbstbild.
Es geht darum,
wieder wahrzunehmen,
wie es dir eigentlich geht,
während du dein Leben lebst.
Der Atem ist dabei kein Werkzeug.
Er ist ein Zugang.
Worum es jetzt geht
Es gab eine Zeit in meinem Leben,
da habe ich genauso funktioniert.
Ich habe durchgehalten,
Verantwortung getragen
und die Signale meines Körpers ignoriert –
nicht aus Unachtsamkeit,
sondern weil es so erwartet wurde.
Und weil ich es selbst von mir erwartet habe.
Irgendwann wurde der Körper deutlicher.
Nicht als Zusammenbruch,
sondern als leises, konstantes Zeichen:
So geht es nicht weiter.
Was mir geholfen hat,
waren keine großen Veränderungen.
Sondern kleine Momente von Kontakt.
Atem.
Körperwahrnehmung.
Und die ehrliche Frage,
wo ich mich selbst ständig übergehe.
Ein nächster Schritt (freiwillig)
Wenn du diesen Weg ein Stück begleiten möchtest,
schicke ich dir gelegentlich Gedanken,
Atemimpulse
und Einladungen zu ruhigen Räumen.
Nicht regelmäßig.
Nicht verpflichtend.
Und jederzeit kündbar.
Als ersten Impuls erhältst du ein kurzes Video:
„Resonanz statt Druck“
Eine einfache ca. 10-minütige Praxis,
um im Alltag zu erkennen,
wo etwas stimmig läuft –
und wo nicht.