Beschreibung

Kraft aus der Entspannung | Start des neuen Blocks Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die viel im Kopf sind und wieder mehr Kontakt zum eigenen Körper suchen. Wir arbeiten mit ruhiger Körperarbeit, Mobilisation, Jump-in Tarif 20,-€ wenn Du nicht am ganzen Kurs teil nehmen möchtest. Anmeldung hierfür per Mail. Atem und bewusster Wahrnehmung. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern Regulation: Spannung abbauen, Präsenz stärken und wieder bei sich ankommen. Eine geführte Atemsession im Kurs ermöglicht eine tiefere Verarbeitung von Stress und innerer Anspannung. 📍 kleine Gruppe 📍 keine Vorkenntnisse nötig 📍 alles in deinem Tempo Insgesamt 6 Abende – Energieausgleich 99,-€ Dienstags in Sulzburg